|
Как тренировать реакцию. |
|
Как на тренировать реакцию? ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ «Броски мяча в стену» (1 уровень сложности) 1.
Начинаем упражнения с того, что бросаем мяч в стену и ловим его той же
рукой, которой бросили. Начинаем с удобной руки. Так работаем минут 10. 2. Потом переключаемся на другую руку и кидаем и ловим ей также минут 10. 3. Далее наша задача немного усложняется, мы кидаем одной, ловим другой, которой поймали, снова кидаем и ловим снова другой. |
Подробнее...
|
|
Соревнования как и что делать спортсмену и родителям |
|
РОДИТЕЛИ! Соревнования! Как вести себя и что нужно делать?
Добрый день спортсмены и их родители. Хочу немного поделиться мыслями
по поводу правил поведения на соревнованиях. Само мероприятие как и
радость, так и слезы для родителей и детей. Где кипят эмоции, есть победы и поражения. Чтобы все прошло гладко: 1.
Приезжайте заранее, за полчаса до начала соревнований. Это простое
правило дает преимущество перед теми, кто опоздал. Вы успеете
переодеться, а спортсмен успеет размяться и повторит технику формального
комплекса, либо массоги. Обязательно возьмите вторую обувь;
|
Подробнее...
|
Обладатель черного пояса - мастер или новичок? |
|
В боевых искусствах одно из величайших заблуждений
считать, что все обладатели черных поясов являются мастерами. Такое заблуждение
простительно для тех, кто не занимается боевыми искусствами. Однако
занимающиеся таэквон-до должны осознавать, что это не всегда так. Слишком часто
новоиспеченные обладатели черных поясов преподносят себя в качестве мастеров и
даже бывают убеждены в этом сами. |
Подробнее...
|
Принципы Таэквондо |
|
Клятва таэквондиста 1. Клянусь следовать принципам таэквондо. 2. Клянусь уважать инструктора и родителей. 3. Клянусь никогда не применять таэквондо для достижения низких целей. 4. Клянусь быть свободным и честным борцом. 5. Клянусь бороться за мир без войны.
ПРИНЦИПЫ ТАЭКВОНДО.
ПОЧТИТЕЛЬНОСТЬ / ВЕЖЛИВОСТЬ (Ye Ul) Почтительность
является неписаным законом, рекомендованным древними учителями и
мудрецами Востока для совершенствования человека и для построения более
гармоничного общества. Формируя свой характер, все занимающиеся
Тхэквондо должны практиковать следующие проявления почтительности,
включая их в тренировочный процесс как его обязательные элементы: 1. Развивать дух взаимоуважения. 2. Избавляться от своих дурных привычек и мириться с дурными привычками других людей. 3. Быть вежливым.
|
Подробнее...
|
Взаимоотношения " Инструктор - Ученик" |
|
Ответственность за обучение искусству Таэквон-до лежит на
инструкторах, основная задача которых состоит в том, чтобы сделать
учеников физически и духовно здоровыми и тем самым внести свой вклад в
создание мирного общества. Конечно же, каждой школе необходим преданный и
искренний инструктор. Но ни одна школа не сможет расти и развиваться
при отсутствии столь же преданных и искренних учеников.
Инструктору и ученику необходимо выполнять следующие предписания: ИНСТРУКТОР 1.
Никогда не уставать учить. Хороший инструктор может учить везде, в
любое время. Он всегда должен быть готов отвечать на вопросы. 2.
Инструктор должен стреми |
Подробнее...
|
|
|
|
|
Страница 2 из 3 |